Tố cáo 7 thói quen sinh hoạt có thể gây yếu sinh lý, vô sinh

Nguyên nhân gây yếu sinh lý không ngờ lại bắt nguồn từ thói quen sinh hoạt hàng ngày, điều tưởng chừng như vô can.

“Mình năm nay 30 tuổi, cũng đã trải qua vài ba mối tình nhưng không có mối nào đến nơi đến chốn. Năm ngoái mình và bạn gái hiện tại tình cờ quen nhau, ‘tình trong như đã’ cảm thấy rất hợp nên 2 đứa quyết định đi đến hôn nhân. Chúng mình ‘gần gũi’ nhưng ngay trong lần đầu mình đã ‘lỗi nhịp’ khi chỉ mới vài phút đầu đã ‘nhả đạn’, trong khi trước đây mình chưa gặp phải tình trạng đáng xấu hổ này bao giờ. Vài lần sau mình đã thử khắc phục nhưng vẫn không được, tìm gặp bác sĩ thì được kết luận là bị rối loạn cương dương, mà thủ phạm không ngờ chính là thói quen sinh hoạt tình dục vô độ trước đây….” (hongphuoc***@gmail.com)

Không chỉ riêng bạn nam trên mà có rất nhiều trường hợp nam giới bị yếu sinh lý mà nguyên nhân không hề xa lạ, chính xuất phát từ các thói quen sinh hoạt hàng ngày. Theo các bác sĩ chuyên khoa,  những thói quen sinh hoạt có thể gây yếu sinh lý, vô sinh sau nam giới cần biết để điều chỉnh nếu không muốn là nạn nhân khi gặp phải các “tai nạn” trên giường chiếu.

7 thói quen sinh hoạt có thể gây yếu sinh lý, vô sinh

Lạm dụng thủ dâm

Đừng thủ dâm quá nhiều kẻo không sớm thì muộn cũng bị yếu sinh lý
Đừng thủ dâm quá nhiều kẻo không sớm thì muộn cũng bị yếu sinh lý

Với những bạn nam chưa lập gia đình, cũng chưa có bạn gái mà chẳng biết làm thế nào để giải tỏa nhu cầu sinh lý thì thủ dâm là lựa chọn số 1. Tuy nhiên, chỉ nên tự làm thỏa mãn mỗi tuần khoảng 2 lần, đừng nên lạm dụng nếu không muốn gặp phải tình trạng chức năng dương vật bị rối loạn sau này.

>>Nên biết: Xuất tinh sớm khi “tự sướng” là yếu sinh lý có phải không?

Hút thuốc lá quá nhiều

Chẳng có một bác sĩ nào khuyên bạn nên hút thuốc lá bởi những hậu quả khó lường của chúng đối với sức khỏe là không thể đong đếm được. Ngoài nguy cơ mắc các căn bệnh về phổi, tim mạch, họng,… thì chất nicotine có trong thuốc lá có thể làm giảm sự hưng phấn, làm cản trở lưu thông máu đến “cậu nhỏ” gây giảm khả năng cương cứng khiến chuyện vợ chồng ngày càng lạnh nhạt và khả năng sinh sản cũng vì chúng mà suy giảm.

Thường xuyên uống rượu bia

Tránh xa rượu bia nếu không muốn bị yếu sinh lý
Tránh xa rượu bia nếu không muốn bị yếu sinh lý

Một chút rượu vang đỏ có thể khơi dậy cảm xúc giúp “cuộc yêu” thêm thi vị. Tuy nhiên, nếu dùng quá nhiều kể các đồ uống có cồn khác như một thói quen có thể khiến chức năng dương vật bị suy giảm thậm chí là liệt dương, bởi thành phần có trong rượu bia có thể làm giảm nồng độ nội tiết tố nam testosterone. Đồng thời việc điều khiển dương vật cũng không theo ý muốn, đó là lý do tại sao đàn ông say xỉn hay bị xuất tinh sớm . Bên cạnh đó, nhiều vấn đề về sức khỏe khác cũng bắt nguồn từ thói xấu này.

Sinh hoạt tình dục bừa bãi

Nam giới có thể sinh hoạt tình dục với cường độ cao khi còn trẻ, song nếu không biết cách điều chỉnh sao cho hợp lý thì về lâu dài khi sinh lực hao tổn thì bạn có thể thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, suy giảm ham muốn và chức năng của dương vật cũng hoạt động ngoài ý muốn.

Vệ sinh răng miệng kém

Lười đánh răng và dùng chỉ nha khoa cũng gây yếu sinh lý ở nam giới
Lười đánh răng và dùng chỉ nha khoa cũng gây yếu sinh lý ở nam giới

Đừng ngạc nhiên khi việc vệ sinh răng miệng kém cũng là nguyên nhân gây yếu sinh lý nam giới. Bởi lẽ, các chuyên gia cho rằng: Nam giới không đánh răng hàng ngày và đều đặn dùng chỉ nha khoa có thể khiến vi khuẩn trong nướu răng tăng lên. Chúng có thể di chuyển vào các mạch máu, gây ra các mảng bám và làm tắc nghẽn khiến khả năng cương cứng suy yếu, gây nên chứng bệnh rối loạn cương dương.

Thức khuya cũng là “thủ phạm”

Thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc mang đến vô số các tác hại. Suy nhược thần kinh, cơ thể mệt mỏi và kém tập trung là điều dễ dàng nhận thấy ở những người này. Ngoài ra, khả năng sinh sản của cả nam giới và nữ giới cũng bị suy giảm. Đó cũng là một trong những lý do giải thích tại sao số người mắc vô sinh hiếm muộn có xu hướng tăng.

Chế độ ăn uống bất hợp lý

Dung nạp quá nhiều các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn được chế biến sẵn không tốt cho sức khỏe nói chung và chức năng sinh lý nói riêng. Bên cạnh đó, nếu không muốn bị yếu sinh lý thì các chàng trai cũng hãy từ bỏ thói quen ăn cay. Bởi lẽ những món ăn chứa nhiều gia vị cay nóng được nghiên cứu và chứng minh khiến các mạch máu bị giãn nở và sức đề kháng của tuyến tiền liệt suy yếu. Nguy hại hơn khi nó còn làm gia tăng sự sinh trưởng của vi khuẩn trong tuyến tiền liệt, gây viêm tuyến cấp tính, hoặc gia tăng tình trạng viêm mãn tính so với những người khác.

Ăn nhiều đồ cay nóng không tốt cho chức năng sinh sản của nam giới
Ăn nhiều đồ cay nóng không tốt cho chức năng sinh sản của nam giới

Ngoài ra, các thống kê cũng cho thấy: Nam giới trong khẩu phần ăn hàng ngày nếu thiếu kali hay thiếu vitamin A, E, axit amin, kẽm hay một số axit béo,… cũng khiến “nhà máy” sản xuất tinh trùng hoạt động kém đi và dễ bị yếu sinh lý hơn so với những người đàn ông khác.

>>Xem ngay: TOP 7 loại thức uống tăng cường sinh lý cho phái mạnh thêm “sung”

Một lối sinh hoạt lành mạnh, tăng cường luyện tập thể thao và xây dựng chế độ dinh hợp cân đối, đầy đủ dưỡng chất không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn tăng sức đề kháng, phòng tránh được bệnh tật nói chung và yếu sinh lý nói riêng.

ĐÁNH GIÁ NỘI DUNG NÀY

Công dụng chữa yếu sinh lý tuyệt vời từ cá chạch

Bí quyết kéo dài thời gian quan hệ bằng kem đánh răng

Các bài rượu thuốc chữa yếu sinh lý hiệu quả như Viagra

Bị yếu sinh lý nam uống thuốc gì để cải thiện?

Ý kiến bạn đọc

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *