CHẾ ĐỘ SINH HOẠT

Bài tập Kegel cho nam bằng hình ảnh minh họa

Bài tập Kegel là bài tập tác động  xương mu đến nhóm cơ mu cụt (gọi tắt là cơ PC – pubococcygeus muscle) giúp tăng độ cương cứng, kiểm soát thời ...

Chi tiết

Khám phá xem khi đàn ông bị yếu sinh lý họ nghĩ gì?

Đã là nam giới, bất cứ ai cũng đều muốn thể hiện bản lĩnh đàn ông của mình trước người phụ nữ mà họ yêu thương. Tuy nhiên, một thực tế là rất ...

Chi tiết

Phụ nữ hồi xuân và những thay đổi trong tâm sinh lý

Đã qua rồi tuổi thanh xuân phơi phới tràn đầy nhựa sống, đã qua rồi những ngày tháng đầy nhiệt huyết của tuổi trẻ, phụ nữ bước vào độ tuổi hồi ...

Chi tiết

Hé lộ độ tuổi mãn dục ở nam và nữ giới

Trong cuộc sống của con người, ai cũng có những phút giây mặn nồng của thời kỳ “chăn gối”. Tuy nhiên, đến ở độ tuổi nhất định nào đó, ...

Chi tiết

Chị em bị yếu sinh lý nữ nên ăn gì?

Có nhiều nguyên nhân gây yếu sinh lý nữ, trong đó sự suy giảm nội tiết tố nữ estrogen là chủ yếu. Do đó, hãy thông minh tăng cường sinh lý nữ ...

Chi tiết

Hướng dẫn 6 bài tập thể dục giúp tăng cường sinh lý nam giới tại nhà

Để cải thiện chất lượng tình dục, sức bền bỉ khi ‘yêu’, ngoài lưu ý đến chế độ ăn uống thì cũng đừng quên xây dựng cho mình chế độ ...

Chi tiết

6 Món ăn giúp nam giới bổ thận tráng dương như trai 20

Bổ thận tráng dương là cần thiết nếu bạn đang gặp rắc rối về đời sống chăn gối, đồng thời có chất lượng tinh trùng tốt, đảm bảo đứa con sinh ra ...

Chi tiết

Gợi ý 8 thực phẩm bổ thận tráng dương cho chàng thêm sung mãn

Một số thực phẩm là thuốc bổ dương tự nhiên, giúp nam giới tăng cường ham muốn và cải thiện các trục trặc về đời sống chăn gối – Chàng đã ...

Chi tiết

Nhóm thực phẩm tăng cường sinh lý nữ giữ lửa chuyện yêu

Có nhiều nguyên nhân gây yếu sinh lý nữ, trong đó sự suy giảm estrogen là “thủ phạm” chính khiến cho sinh lý nữ bị suy giảm. Do đó, ...

Chi tiết

Gợi ý 10 món ăn bài thuốc bổ thận âm cho chị em phụ nữ

Những thực phẩm quen thuộc hàng ngày cũng có thể là vị thuốc bổ thận âm cho nữ giới mà hẳn rất ít người biết. Xin được gợi ý 10 món ăn bài thuốc ...

Chi tiết