Bật mí những món ăn giúp tăng cường sinh lý nam “CỰC MẠNH”

Nam giới nên tăng cường bổ sung những món ăn và chế độ ăn tăng cường sinh lý bởi việc này vừa an toàn lại khá đơn giản có thể thực hiện tại nhà mà không quá tốn tốn kém, tuy nhiên nam giới cần phải có tính kiên trì cao khi thực hiện phương pháp này.

Theo thống kê của ngành y tế, thì các bệnh về yếu sinh lý là một trong những bệnh về nam khoa ngày càng phổ biến nhất, cứ khoảng 10 người thì thường có đến 4 – 5 nam giới bị chứng bệnh này. Chứng bệnh yếu sinh lý thường là nỗi lo mà nhiều đấng mày râu đang gặp phải ám ảnh, tạo nên những ảnh hưởng không nhỏ cho sức khỏe, tâm lý cũng như đe dọa hạnh phúc gia đình mà nam giới gặp phải. Nhiều quý ông thường chủ quan hoặc do tâm lý xấu hổ, e ngại nên không đi thăm khám để điều trị kịp thời. Vậy thì các đấng mày râu có thể dùng các món ăn chữa bệnh yếu sinh lý hiệu quả dưới đây:

Những món ăn giúp tăng cường sinh lý nam bạn nên tham khảo

Nếu nam giới đang bị yếu sinh lý giai đoạn đầu, có thể áp dụng các biện pháp chữa bệnh khá hiệu quả trong dân gian để điều trị an toàn và hiệu quả, giúp giảm tình trạng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm đơn giản mà bạn nên bỏ túi ngay dưới đây:

1. Món ngon tốt cho đàn ông đến từ cá chạch

Từ xưa đến nay, cá chạch được Đông y dùng làm vị thuốc chữa yếu sinh lý hiệu quả vì được các lương y ưu ái gọi bằng cái tên “trường xuân ngư” và có thể dùng làm món ăn bồi bổ cơ thể và điều trị yếu sinh lý khá hữu hiệu. Các món ăn đến từ cá chạch không chỉ giúp chữa xuất tinh sớm mà còn tăng nhanh khả năng ham muốn một cách thần kỳ.

các chạch tăng sinh lý
Cá chạch là một trong những món ăn tăng cường sinh lý khá hiệu quả

  • 6 – 7 con cá chạch
  • 200ml rượu trắng
  • Vài lát gừng
  • Gia vị vừa đủ

Đem cá chạch đi làm cho sạch nhớt, lóc xương và dùng thịt để ăn. Cho xương cá chạch vào dầu chiên mềm rồi cho thịt vào chiên sơ cho mềm. Sau đó thêm rượu và vài lát gừng vào chảo, và để lửa riu riu nấu trong khoảng 20 – 30 phút.

Đến khi nước dùng của cá chạch có màu trắng đục, vớt lớp dầu đục đổ bỏ, sau đó nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn, rồi thêm tiêu vào và ăn nóng. Món ăn này giúp chữa yếu sinh lý ở nam giới khá hiệu quả, giúp giảm tình trạng xuất tinh sớm, tăng cường bồi bổ cơ thể, giúp tráng dương, ăn ngon miệng, giảm tình trạng sắc mặt xanh xao, thận suy yếu, giảm chứng suy nhược thần kinh, ngăn ngừa mệt mỏi hiệu quả.

2. Chế độ ăn tăng cường sinh lý cho phái mạnh bằng thịt chim sẻ nấu thuốc bắc

Thịt chim sẻ vốn có vị ngọt, tính ấm và ôn trung nên được dùng trong Đông y được đánh giá cao trong điều trị các chứng yếu sinh lý, hạn chế xuất tinh sớm, giúp bổ thận tráng dương, ích tinh, ôn kinh, kiện thể…

  • Chim sẻ từ 2 – 3 con
  • Câu kỷ tử 15g
  • Thỏ ty tử 12g
  • 100ml rượu trắng
  • Gia vị vừa đủ

Chim sẻ đem làm sạch, sau đó bỏ nội tạng và ướp với rượu trắng và gia vị. Sau đó cho các vị thuốc bắc như câu kỷ tử, thỏ ty tử cho vào túi vải rồi đem đi hầm với chim sẻ và khoảng 200ml nước. Hầm trong 15 – 20 phút rồi nêm nếm gia vị, có thể dùng nóng và uống cho hết nước thuốc.

3. Món canh rau ngót nấu tôm được dùng để chữa yếu sinh lý

Rau ngót được đánh giá khá cao trong điều trị các chứng yếu sinh lý ở nam giới hiệu quả, vì trong rau ngót có chứa tới nhiều chất kích thích tình dục như progesterone, testosterone, glucocorticoid…

Rau ngót còn giúp kích thích nam giới tăng nhanh việc sản xuất và nâng cao chất lượng tinh trùng. Một lượng các vitamin C ở bên trong rau ngót còn giúp nam giới lưu thông nhiều lượng máu đến cơ quan tình dục. Do đó, bạn có thể dùng rau ngót nấu tôm là món ăn kích thích tình dục và giảm các dấu hiệu xuất tinh sớm, yếu sinh lý hiệu quả.

  • 1 – 2 bó rau ngót
  • 200g tôm tươi
  • Gia vị dùng để nêm nếm vừa đủ.

Tôm đem đi rửa sạch, lặt sạch đầu đuôi và cho vào nồi nấu xào sơ qua với tỏi, sau đó nấu chung với 300ml nước cho ngọt, rồi thêm rau ngót vào nấu thêm 3 – 5 phút rồi nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp và ăn cùng với cơm nóng.

Món ăn này không chỉ giúp nam giới có thể thanh nhiệt, giải trừ độc tố mà còn giúp làm mát cơ thể, tăng cường bổ thận tráng dương để nâng cao chất lượng sinh lý cho phái mạnh.

4. Món tôm đồng xào hẹ chữa yếu sinh lý

Lá hẹ chứa nhiều hoạt chất odorin, methylalin, chất xơ, vitamin C… có tác dụng bổ dương, giúp tán hàn, ích khí, tăng cường sinh lý cho phái mạnh hiệu quả.

  • 500g tôm đồng
  • 300g lá hẹ
  • Nửa củ gừng
  • Gia vị nêm nếm vừa đủ
tôm đồng xào hẹ
Món ăn tôm đồng xào hẹ được các đấng mày râu hoan nghênh vì giúp tăng sinh lý

Tôm đồng cắt sạch râu, để nguyên vỏ, rửa cho sạch và để cho ráo nước. Gừng đem đi gọt vỏ, thái sợi. Lá hẹ đem đi rửa 4 lần nước cho sạch bụi rồi cắt thành từng khúc chỉ. Lá hẹ nhặt sạch, rửa nhiều lần với nước cho sạch, để cho ráo nước, cắt thành từng khúc vừa ăn.

Phi thơm hành tỏi rồi cho tôm vào xào cho đổi màu chính tới, sau đó nêm gia vị cho vừa miệng rồi bỏ thêm gừng và hẹ vào khoảng 3 phút cho đến khi chín mềm rồi lại nêm thêm gia vị lần nữa là có thể ăn. Món này nên ăn với cơm nóng, dùng mỗi tuần 2 lần và kiên trì ăn từ 2 – 3 tháng sẽ giảm xuất tinh sớm, tăng cường sinh lý cũng như ham muốn tình dục.

5. Thịt vịt nấu nấm hương tăng cường sinh lý

Theo các lương y thì thịt vịt có tính hàn, vị ngọt, không độc và được khuyến cáo ăn để bổ máu huyết, giải độc, thanh nhiệt, mát cơ thể, lợi thấp nhiệt, điều hòa tạng phủ. Đặc biệt thịt vịt còn giúp nam giới chữa chứng xuất tinh sớm, mộng tinh, đau lưng thận yếu và giúp tăng cường sinh lý hiệu quả.

  • Nửa con vịt
  • 300g nấm hương
  • 1 củ cà rốt
  • 15g kỷ tử
  • 200g táo đỏ
  • 1 củ gừng
  • Hành, ngò và gia vị nêm nếm cần thiết.

Thịt vịt đem đi làm sạch, sau đó cắt thành từng miếng vừa ăn, đem đi ướp gia vị 10 phút. Các gia vị khác chế biến cho sạch rồi để riêng cho ráo nước. Thịt vịt đem đi xào sơ với gừng cho săn miếng thịt, sau đó cho các nguyên liệu còn lại vào đảo đều rồi hầm với 500ml nước trong 30 – 45 phút cho mềm là có thể ăn.

Món ăn này nên ăn khi còn nóng, có thể ăn như súp, hoặc dùng với cơm hàng ngày, kiên trì ăn tuần 1 lần sẽ giúp khả năng sinh lý và khoái cảm tình dục của nam được cải thiện rõ rệt.

Bên cạnh dùng những món ăn giúp tăng cường sinh lý nam, nâng cao chất lượng tinh trùng thì nam giới cần có một lối sống lành mạnh, không uống rượu bia hoặc hút thuốc, uống cà phê. Nên ngủ đủ giấc, giữ cho tinh thần được thoải mái, tránh cho bạn bị căng thẳng, áp lực và duy trì sinh hoạt tình dục một cách đều đặn.

Hy vọng những thông tin được các chuyên gia chia sẻ qua bài viết trên về những món ăn tẩm bổ cho đàn ông sẽ giúp nam giới có thể chữa bệnh yếu sinh lý, giúp tăng nhanh ham muốn và cải thiện các vấn đề trong phòng the hiệu quả.

Chúc các đấng mày râu luôn khỏe mạnh và hạnh phúc!

Tìm hiểu thông tin:

ĐóngLương y Đỗ Minh Tuấn - Chuyên gia điều trị yếu sinh lý

Chia sẻ bài thuốc dòng họ Đỗ Minh chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới tận gốc