Hướng dẫn cách làm quy đầu bớt nhạy cảm

Quy đầu nhạy cảm là một trong những nguyên nhân gây xuất tinh sớm, khiến đối tác không thỏa mãn, lâu dần gây bất hòa ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Do đó, nhiều chàng trai muốn tìm hướng dẫn cách làm quy đầu bớt nhạy cảm.

Chàng trai Phan Văn Hoan – 29 tuổi, Vũng Tàu tâm sự: “Kết hôn được hơn nửa năm nay, nhưng chuyện vợ chồng không có lúc nào là trọn vẹn cả. Việc ‘chưa tới chợ đã hết tiền’ em gặp thường xuyên luôn, quy đầu em khá nhạy cảm nên vừa chạm âm đạo được một lúc là xuất luôn. Vợ nói không quan trọng, nhưng em nghĩ là có bởi dạo gần đây thấy vợ khó chịu ra mặt sau mỗi lần như thế. Có cách nào khắc phục bao quy đầu nhạy cảm không? Bao quy đầu em hơi dài, đây có phải là vấn đề?”.

Trường hợp này lại khác. Bạn Hoàng Vũ Hưng – 26 tuổi, Thái Bình chia sẻ: “Ăn học miết, cũng chẳng biết gái gú là gì cho đến khi ra trường, tìm được một công việc ổn định thì em mới biết yêu và đã ‘yêu’. Nói thật em vô cùng xấu hổ, chẳng hiểu vì sao mà dương vật quá nhạy cảm đến nỗi chỉ mới màn dạo đầu mà em đã ‘ra’ rồi. Bao quy đầu nhạy cảm phải làm sao bác sĩ ơi! Tình trạng này không khắc phục được thì em không dám lấy vợ mất…”.

Xuất tinh sớm do quy đầu nhạy cảm – Điều khiến nam giới lo lắng

Không chỉ riêng 2 bạn nam trên mà có rất nhiều chàng trai gặp phải tình trạng quy đầu quá nhạy cảm, hệ quả là việc xuất tinh sớm không theo ý muốn.

Xuất tinh sớm khi “tự sướng” là xuất tinh sớm có phải không? Nhiều nam giới băn khoăn, không biết thế nào gọi là xuất tinh sớm, bạn đã biết chưa?

Nguyên nhân khiến quy đầu nhạy cảm

Quy đầu là một phần của dương vật, đỉnh của qui đầu là một lỗ rãnh dài gọi là lỗ tiểu hay lỗ niệu đạo (tinh dịch cũng được phóng ra ngoài lỗ này); vòng nở ngoài của phần đáy của quy đầu gọi là vành quy đầu (corona glandis), lớp vành ngoài này phủ lấy một đường rãnh tròn gọi là rãnh quy đầu (the coronal sulcus) và dưới rãnh này là cổ dương vật. Bên ngoài quy đầu có một lớp da gọi là da quy đầu đảm nhận chức năng bảo vệ và duy trì độ ẩm của lớp niêm mạc.

bao quy đầu

Hình ảnh giải phẫu phần quy đầu

Theo Bác sĩ chuyên khoa Nam học Lê Hoài Nam: Cũng như các phần khác trên dương vật, bộ phận này khi được kích thích sẽ đem lại cảm giác hưng phấn cho nam giới. Tuy nhiên, nhiều nam giới phần quy đầu lại quá nhạy cảm, khiến ‘chuyện giường chiếu’ gặp phải rắc rối mà hậu quả thường gặp phải đó chính là tình trạng xuất tinh sớm. Nguyên nhân được cho là do nam giới:

  • Bao quy đầu dài và hẹp khiến quy đầu khi lột ra rất dễ bị kích thích.
  • Sự tăng trưởng quá mức của hàm lượng Adtrogen do lượng hormone Testosterone ở giai đoạn đầu chưa ổn định. Thường gặp ở thanh thiếu niên.
  • Dây thần kinh bao quy đầu quá nhạy cảm.
  • Những lần đầu quan hệ tình dục.

Cách làm quy đầu bớt nhạy cảm

Mục đích của việc làm quy đầu ít nhạy cảm ơn đó là khắc phục tình trạng xuất tinh sớm, giúp kéo dài thời gian quan hệ và nâng cao chất lượng đời sống tình dục. Do đó, những nam giới gặp phải tình trạng này đều mong muốn giải quyết vấn đề đó.

Cũng theo Bs Nam: Để làm giảm độ nhạy cảm của dương vật ở những nam giới quá nhạy cảm với các kích thích tình dục có nhiều cách, tùy từng trường hợp với nguyên nhân do đâu mà áp dụng phương pháp phù hợp. Theo đó, có thể giúp phần quy đầu bớt nhạy cảm hơn bằng cách:

cách làm quy đầu bớt nhạy cảm

Các cách làm quy đầu bớt nhạy cảm để quan hệ lâu hơn

Tự chữa trị tại nhà:

1. Ngâm ‘cậu nhỏ’ vào một cốc nước ấm trước khi ‘nhập cuộc. Phương pháp này giúp dương vật  tập quen dần với môi trường ấm, khi tiếp xúc với âm đạo sẽ ít bị kích thích hơn. Tuy nhiên cần lưu ý: Ngâm trong nước ấm vừa phải, không quá lâu và sau một thời gian thực hiện nên khám nam khoa để kiểm tra chất lượng tinh trùng. Việc để dương vật tiếp xúc với môi trường nhiệt trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến tinh binh, giảm chức năng sinh sản.

2. Dùng dầu bôi trơn chất lượng hoặc sử dụng bao cao su trong quá trình quan hệ cũng giúp làm giảm ma sát, giảm sự nhạy cảm của dương vật, giúp lâu xuất tinh hơn. Cũng cần lưu ý tâm lý đóng một phần không nhỏ, do đó hãy cố gắng thở sâu và giữ trạng thái thư giãn, không nên quá căng thẳng để kiểm soát việc ‘hành sự’ tốt hơn.

3. Sử dụng các tư thế ‘yêu’ khác nhau và tìm một tư thế làm giảm áp lực lên dương vật. Thay đổi tư thế quan hệ tình dục khi cảm thấy sắp phóng tinh là cách rất tốt để ngăn chặn việc xuất tinh sớm, đồng thời làm cho bạn và đối tác đạt tới cực khoái, đạt cực khoái nhiều lần hơn.

4. Quan hệ thường xuyên sẽ giúp phần quy đầu tiếp xúc nhiều với ‘cô bé’, dương vật sẽ ‘chai’ dần và không còn quá nhạy cảm nữa. Cách này thích hợp cho nam giới đã lập gia đình.

5. Hàng ngày đi tắm, tuột bao quy đầu xuống và  massage phần đầu dương vật. Mới đầu thực hiện nhiều người sẽ cảm thấy gượng, khó chịu; nhưng sau vài lần đầu dương vật sẽ quen dần cảm giác này và độ nhạy hơn khi ‘lâm trận’.

Can thiệp ngoại khoa:

1. Cắt dây thần kinh giao cảm do quá nhạy cảm ở dây thần kinh bao quy đầu. Các bác sỹ sẽ mổ một vết nhỏ khoảng 3mm ở ngoài vùng da của dương vật nam, sau đó sẽ chọn ra những dây thần kinh nhạy cảm rồi thắt nó lại, qua đó sẽ làm cho dương vật bớt nhạy cảm ở đầu hơn và quá trình quan hệ cũng lâu hơn. Tiểu phẫu này không gây đau và rất an toàn.

3. Cắt bao quy đầu cho nam giới dài/hẹp bao quy đầu. Mặc dù dài/hẹp bao quy đầu không phải là nguyên nhân chính gây xuất tinh sớm. Song nhiều trường hợp sau một thời gian cắt bao quy đầu cảm nhận đời sống tình dục chuyển biến tích cực. Do đó, nếu gặp phải tình trạng này hãy gặp trực tiếp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn.

Có nên đến phòng khám nam khoa để cắt bao quy đầu không? Nhiều chàng trai cũng băn khoăn về vấn đề này, hãy để Bs Bùi Văn Ý giải đáp cho bạn.

Trên đây là một số  cách làm quy đầu bớt nhạy cảm mà Bác sĩ chuyên khoa Nam học Lê Hoài Nam hướng dẫn. Hãy thử áp dụng, hoặc nếu không hãy nhờ sự trợ giúp của chuyên gia. Tuyệt đối không được sử dụng tùy tiện các loại thuốc bôi được quảng cáo có tác dụng gây tê, làm giảm độ nhạy cảm dương vật và chống xuất tinh sớm.

➥ Bạn nên xem thêm: Xuất tinh sớm có phải là yếu sinh lý không?

ĐóngLương y Đỗ Minh Tuấn - Chuyên gia điều trị yếu sinh lý

Chia sẻ bài thuốc dòng họ Đỗ Minh chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới tận gốc

Bình luận

  1. Đặng Văn Thân Trả lời

    Quả thật là phần đầu của tôi rất nhạy cảm, tôi không thể kiểm soát được khi vào trong vợ, chừng 10, 15 giây là đã xuất luôn rồi. Vợ tôi cũng tỏ vẻ chán nản nhưng tôi thì chẳng biết làm cách nào khác cả

    1. Sao ko thử thưc hiêm mây cái cach như tronh bai viêt nay dạy nay. Tôi thây ngâm nước âm cung cai thiên hơb khôi đó

  2. Mai Lan Trả lời

    Chồng em vừa xuất tinh sớm, vừa rối loạn cương dương. Cs dùng cái loại thuốc kéo dài thời gian quan hệ đó nhưng có vẻ tình trạng ngày càng tệ hơn ý ạ. Nên làm thế nào bây giờ??

    1. Dieu Cam Trả lời

      Anh nha minh dung may cai do con bi di ung co, nguy hiem lam. Sau chua thi cu dung thuoc nam cho chac y. Hieu qua cuc ma lai khoi han duoc cai benh yeu sinh ly. Day nay https://namkhoahiemmuon.com/toi-da-lay-lai-duoc-phong-do-dan-ong-nho-bai-thuoc-yeu-sinh-ly-cua-do-minh-duong-n3238.html

  3. Nguyễn năm Trả lời

    Dùng dầu bôi trơn hoặc bao cao su thì cái nào tốt hơn và nên mua loại nào, chỉ giúp e. E không rành mấy cái nè

  4. Huế Trả lời

    Chúng tôi cũng hay phải đổi các tư thế khác nhau để anh ấy được lâu hơn. Chứ không thì vừa vào đã ra luôn rồi.

  5. Hanh Le Trả lời

    Chong minh hay gap phai tinh trang xuat tinh trong lúc dang ngu va xuat tinh khong kiem soat duoc. minh cung chong da di rat nhieu benh vien de kham chua roi vay ma van khong on.

    1. Thùy Dung Trả lời

      Bệnh này thực sự mà nói ảnh hưởng nhiều đến tâm lý cũng như cuộc sống lắm. Đàn ông mà bị thì cái bản lĩnh tự nhiên tụt đi bao nhiêu luôn ấy. Chồng em không phải quan to chức lớn gì đâu, nhưng cũng là quản lý có tiếng trong công ty.Vậy mà từ lúc bị rlcd, anh ý cứ như người mất hồn, ngại giao tiếp, ngại nói chuyện với mọi người.

    2. Nguyễn thị thảo hiền Trả lời

      Mỗi nhà mỗi cảnh, chồng mình thì bảo sao cũng nhất quyết không đi khám, không muốn người khác thấy cái đó rồi phán xét, anh bảo vậy đó thì mình biết nói gì khác đây

  6. Mai Hương Trả lời

    Các chị em có biết món gì tốt cho sinh lý chồng không vậy ạ?

    1. Thủy Pham Trả lời

      E cũng đang tim hiêuday. Ai biet chi em vơi.

  7. Đỗ Thị Hà Trả lời

    2 vợ chồng tôi đều là công nhân, thời gian gần đây xí nghiệp nhiều việc hơn nên chồng tôi thường xuyên phải tăng ca. Mãi mới có được buổi chủ nhật được nghỉ định bụng làm bù cho bao ngày thiếu thốn, ai ngờ chồng xuất tinh trong chớp nhoáng, sau lại lăn quay ra ngủ luôn kêu mệt lắm. Tình trạng vậy là đang bị bệnh rồi hay là chỉ thỉnh thoảng bị vậy thôi?

    1. Bac Binh Trả lời

      Cai nay di kham bsi thi moi biet duoc, chu ngoi nha doan gia doan non thi cung chiu

  8. Toàn Đình Trả lời

    Nếu cắt bao quy đầu thì liệu có ảnh hưởng gì đến khả năng sinh sản không vậy?

    1. Ta thăng Trả lời

      chắc la khoonh đâu, khô thi ai dám cắt, nhưng đọc bình luân có ngươi bảo không hiêu quả, vân bi lại kua

  9. Hoàng Thị Thoa Trả lời

    Bọn em kết hôn được hơn năm nay rồi mà vẫn chưa có con. Anh ý bị xuất tinh sớm do bao quy đầu dài quá, cứ len được 1 lúc mà chưa cần cho vào là đã xuất luôn rồi. Em cũng bắt đầu thấy nản rồi đây

  10. Diệp Mỹ Trả lời

    Yêu nhiều tư thế khác nhau là sao vậy ạ? Em không hiểu? Bọn em lúc nào cũng anh ý trên và em dưới thôi.

    1. Hiéu Trả lời

      Bao nhiu tuôi rồi mà không biết vậy? lên gg sợt là ra nha. Các loại tư thế

  11. Ng thị kim Trả lời

    Đọc được cái bài này mới thấy đồng cảm, bao nhiêu chị em phụ nữ hàng ngày khổ sở vì chồng bị yếu sinh lý https://www.webtretho.com/forum/f4697/mach-chi-em-bi-quyet-dieu-tri-yeu-sinh-ly-cho-chong-voi-bai-thuoc-bi-truyen-dong-ho-do-minh-2648461/

    1. Hac Le Trả lời

      Oi chan that y chi a,ve den nha nhin thay cai mat da thay ghet roi

    2. Thụy vân Trả lời

      Vậy mà tôi đã phải chịu đựng cả năm trời rồi đấy, ông ý chẳng chịu đi khám nên cũng chẳng biết bệnh tình như thế nào, cứ đi uống mấy cái loại rượu nghe trên mạng thì bao giờ đã khỏi

  12. Chồng tôi đã từng thực hiện phẫu thuật cắt dây thần kinh ở dương vật, nhưng được một thời gian tình trạng xuất tinh sớm lại tái diễn. Giờ hết cách rồi..

  13. Ánh Hoa Trả lời

    Bạn trai mình bị lên xuống thất thường là do đâu. Lúc cần thì không lên còn lúc không cần thì lại cứ lên

  14. Trần Văn Đăng Trả lời

    Thời đi học ít tiếp xúc với con gái, nên giờ có người yêu rồi t rất ngại cái khoản đó, toàn để ny chủ động trước, rồi lúc ấy tôi cũng chẳng tự tin. Làm thế nào để ổn định được tâm lý hơn?

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *