Những cách chữa yếu sinh lý đơn giản tại nhà “thử đến đâu mạnh đến đó”

Việc nam giới đang hoang mang tìm cách chữa yếu sinh lý tại nhà là vấn đề đáng được quan tâm. Vì nhiều phái mạnh khá ngại ngùng và xấu hổ khi đến tìm các bác sĩ chuyên khoa để tiến hành điều trị. Hơn nữa, nhiều người chữa tại nhà thường là mới khởi phát dấu hiệu “yếu chuyện yêu” nên việc khắc phục hiệu quả hơn.

Để nam giới có được cách khắc phục yếu sinh lý tại nhà hiệu quả, từ đó cải thiện sinh lý yếu và nâng cao ham muốn thì hãy tham khảo những bài viết sau đây, những phương pháp này được các chuyên gia nghiên cứu, tổng hợp và đưa ra nhằm cải thiện chứng yếu sinh lý ở phái mạnh.

Cách khắc phục yếu sinh lý tại nhà hiệu quả cho nam giới

1. Dùng tâm lý để khắc phục nỗi lo “yếu chuyện yêu”

Những người bị yếu sinh lý thường có những cách quan hệ tình dục sai lầm, lâu ngày dẫn đến chứng yếu sinh lý “trớ trêu”. Nếu bạn có những sai lệch khi quan hệ tình dục, não bộ sẽ tương tự như một “cuốn băng” ghi lại những trải nghiệm tình dục “thất bại” đó, rồi gây nên những ảnh hưởng tiêu cực cho lần yêu tiếp theo.

khắc phục tâm lý sợ chuyện yêu
Nếu nam giới biết cách khắc phục tâm lý sợ chuyện yêu sẽ cải thiện khả năng sinh lý

Khi nam giới quan hệ với bạn tình kèm theo những cảm xúc không tốt như bực bội, mệt mỏi, áp lực, không đạt được cao trào… sẽ tạo thành những ám thị có ký ức không tốt, từ đó biến thành phản xạ có điều kiện khiến nam giới ngại gần gũi với bạn tình, lâu ngay gây nên chứng “sợ yêu”.

Nếu nam giới có kỹ thuật “trên giường” quá yếu kém thì thời gian quan hệ sẽ rút ngắn lại, thời gian xuất tinh không đều đặn dễ khiến “cậu nhỏ” bị xìu xuống và vướng phải tình trạng “chưa đến chợ đã hết tiền”.

Lúc này, nam giới cần phải nghiêm túc nhìn thẳng vào vấn đề mình đang mắc phải, nên thăm khám và trò chuyện cùng bác sĩ chuyên khoa để nhận được chia sẻ và tư vấn để giúp bạn khôi phục tự tin trở lại, giúp xóa bỏ những biểu hiện yếu sinh lý phái mạnh đang mắc phải.

2. Thường xuyên tập thể dục để nâng cao sức khỏe sinh lý

Nam giới nếu đã và đang có những dấu hiệu nguy hiểm của chứng bệnh yếu sinh lý thì cần phải chú trọng đến việc nâng cao thể lực vì nếu bạn có một thể chất khỏe mạnh sẽ giúp nâng cao chất lượng tình dục và cải thiện các vấn đề gối chăn đang mắc phải.

Khi cơ thể vận động thường xuyên bằng cách luyện tập thể dục thể thao thì sức khỏe không ngừng được nâng cao mà không cần phải “nghỉ giữa hiệp” khi tiến hành quan hệ. Các mạch máu được rèn luyện thường xuyên sẽ giúp giãn nở để lượng máu tăng nhanh, giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi, cung cấp thêm nhiều máu và oxy để bơm đầy đến thể hang và quy đầu của dương vật để giúp “cậu bé” đứng vững lâu hơn và cho màn quan hệ thiên thuận lợi.

Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên luyện tập để có được một sức khỏe tốt và cơ thể dẻo dai sẽ giúp chữa các biểu hiện yếu sinh lý như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, di tinh… khá hiệu quả.

Nam giới nên thường xuyên luyện tập thể dục thể thao bằng các môn nâng cao thể lực như tập Gym, bơi lội, đi bộ, đạp xe, đá bóng… để nâng cao sức khỏe và phòng ngừa nhiều loại bệnh sinh lý hiệu quả như các bệnh xương khớp, vấn đề hệ tim mạch, biến động huyết áp…

3. Nên tăng cường ăn uống để tăng hiệu quả sinh lý

Việc bổ sung các dưỡng chất, tẩm bổ cho cơ thể giúp bồi bổ thể chất và các vấn đề về sức khỏe. Và giúp điều trị các vấn đề nâng cao chất lượng thể chất là việc bổ sung các thực phẩm mà phái mạnh có thể hấp thu hàng ngày để nuôi dưỡng cơ thể.

Các thực phẩm đầy đủ dinh dưỡng không chi tăng cường bồi bổ thể chất, còn giúp các bệnh tật nhanh chóng được đẩy lùi, nâng cao thể chất và hồi phục các vấn đề sinh lý khá hiệu quả. Do đó, nam giới nên tăng cường chăm sóc cơ thể kỹ lưỡng bằng một chế độ ăn uống có đầy đủ dưỡng chất trong thực đơn hàng ngày.

Vậy nên phái mạnh cần tăng cường các chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống, vì đây cũng là một mẹo chữa các triệu chứng yếu sinh lý không cần dùng thuốc thuốc điều trị khá hiệu quả. Nam giới nên chú trọng bổ sung những nhóm thực phẩm sau để tăng “khả năng chinh chiến” với bạn tình không mỏi mệt:

  • Khoáng chất: Nam giới nên bổ sung các khoáng chất như Kẽm, Sắt, Magie… có trong các thực phẩm như thịt heo, thịt gà, thịt bò, ngũ cốc, các loại đậu hạt, tôm, cua, ghẹ, mực, nghêu, hến…
  • Nhóm vitamin: Nên ăn nhiều các vitamin như A, C, K, B3, B6, B9, B12… gan, trứng, các loại rau có màu xanh đậm như rau đay, rau dền, rau muống, khoai lan, kinh giới, lá lốt, cà rốt, gấc, hồng, xoài, dứa…
  • Các axit béo: Nên ăn nhiều thực phẩm giàu omega – 3, axit folic có trong cá hồi, cá thu, hàu, cà ngừ, cá trích, sữa đậu nành, ngũ cốc, cháo yến mạch, hạt bí ngô, quả óc chó, hạt chia…
  • Các hợp chất chống oxy hóa: Việc ăn nhiều các thực phẩm chống oxy hóa đem lại những lợi ích không ngờ cho nam giới trong điều trị yếu sinh lý, bạn nên bổ sung thêm kỷ từ, quả việt quất, hạt hồ đào, chocolate đen, quả Atiso, rượu vang đỏ, các loại đậu, quả mâm xôi, cacao, nghệ, rau ngò tây…
tăng cường sinh lý bằng thực phẩm
Nam giới nên tăng cường sinh lý bằng thực phẩm để cải thiện ham muốn

4. Cách chữa yếu sinh lý đơn giản bằng gừng tươi

Gừng tươi không chỉ được dùng là nguyên liệu trong các món ăn hàng ngày, mà gừng còn là một vị thuốc được dùng lâu đời giúp chữa rất nhiều loại bệnh hiệu quả, trong đó có chứng bệnh yếu sinh lý hiệu quả. Trong việc điều trị chứng bệnh yếu sinh lý, dùng gừng có nhiều công dụng hiệu quả khi giúp làm giãn nở những mạch máu để khí huyết được lưu thông nhanh hơn, từ đó giúp “cậu nhỏ” nhanh chóng tăng nhanh khả năng cương cứng và quan hệ tình dục được mạnh mẽ cũng như lâu ra hơn.

  • Bài thuốc 1: Dùng nửa củ gừng ép lấy một lượng nước khoảng 1 thìa cà phê pha với mật ong, sau đó đem đi trộn đều với nửa quả trứng gà luộc. Nên ăn ngày khoảng 2 lần, dùng thường xuyên bài thuốc từ gừng tươi này sẽ giúp nam giới hạn chế các dấu hiệu của bệnh yếu sinh lý hiệu quả, trong đó có chứng bệnh liệt dương.
  • Bài thuốc 2: Nam giới nên uống nước gừng nóng pha với đường để uống hàng ngày, từ đó giúp làm ấm cơ thể, thông huyết mạch để tránh cảm lạnh làm giảm tình trạng thu hẹp mạch máu để tránh dương vật bị ảnh hưởng gây rối loạn cương dương, giúp làm ấm người để máu huyết được lưu thông và quan hệ tình dục được tốt hơn.
  • Bài thuốc 3: Người bệnh có thể dùng gừng tươi để ăn uống và nêm nếm hàng ngày trong các bữa ăn để giảm dần các triệu chứng yếu sinh lý hiệu quả.Nên ăn nhiều gà kho gừng, mướp nấu gừng, canh gừng… để giảm hiệu quả các chứng yếu sinh lý.

Nam giới khi dùng gừng để điều trị chứng yếu sinh lý thì cần tránh dùng phương pháp này đối với những người bị chứng cao huyết áp, thường xuyên mắc các bệnh tim mạch để không làm tăng huyết áp bất ngờ, tạo nên những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe…

5. Tỏi là bài thuốc chữa yếu sinh lý hữu hiệu

Tỏi không chỉ được dùng làm loại gia vị nấu ăn hàng ngày, mà nam giới còn có thể dùng làm vị thuốc chữa yếu sinh lý dành cho phái mạnh vô cùng hiệu quả và được coi trọng. Trong tỏi có khá nhiều chất Alllicin được xem là có tác dụng tăng nhanh những ham muốn tình dục, giúp tăng nhanh khả năng tuần hoàn máu và thúc đẩy lượng máu đến cơ quan sinh dục để khiến thời gian quan hệ được lâu hơn, giúp tăng nhanh chất lượng và số lượng tinh trùng cho nam giới, hỗ trợ khắc phục các chứng bệnh liệt dương hiệu quả.

Nam giới bị các chứng rối loạn hoặc mắc chứng liệt dương có thể ăn sống 4 tép tỏi tươi mỗi ngày để giảm nhanh lượng cholesterol, giúp tăng cường tuần hoàn máu hiệu quả để nuôi dưỡng “cậu nhỏ” hiệu quả.

Những người bị xuất tinh sớm hoặc bị chứng yếu tinh trùng thì nên ép nước tỏi để uống hoặc ăn hai tép tỏi mỗi ngày, kiên trì dùng liên tục trong 2 – 3 tháng sẽ kéo dài thời gian quan hệ và tăng chất lượng tinh trùng hiệu quả. Ngoài ra, người bệnh nên tăng cường dùng tỏi để chế biến thêm các món ăn hàng ngày, từ đó giúp nâng cao chất lượng cuộc yêu một cách rõ rệt.

tỏi tăng sinh lý
Nam giới nên tăng cường sinh lý giúp cải thiện sức khỏe và ham muốn tình dục

Nếu nam giới yếu sinh lý lại bị chứng huyết áp thấp thì không nên dùng tỏi cải thiện sinh lý vì dễ gây những biến chứng nguy hiểm cho vấn đề sức khỏe vì tỏi dễ gây hạ đường huyết. Ngoài ra, do tỏi có tính nóng và hành khí nên người đang bị nóng sốt, viêm xoang và nhiễm trùng nướu răng… thì không nên dùng để tránh gây tình trạng dị ứng khiến cơ thể bị ngứa ngáy, nổi mề đay và mẩn ngứa toàn thân.

Những cách chữa yếu sinh lý tại nhà không cần dùng thuốc trên đây hy vọng sẽ giúp nam giới cải thiện các chứng yếu sinh lý “trên hô dưới xìu” hiệu quả, giúp kéo dài thời gian quan hệ và nâng cao chất lượng cuộc yêu, giúp bạn và đối tác được thỏa mãn, thăng hoa trong tình dục.

Ngoài ra, nếu tình trạng của bạn không được cải thiện, các dấu hiệu yếu sinh lý ngày càng nghiêm trọng thì phái mạnh nên đến thăm khám với các bác sĩ chuyên khoa, từ đó có phác đồ điều trị thích hợp để giảm nhanh biến chứng nguy hại cho sức khỏe.

Chúc bạn luôn vui vẻ và hạnh phúc!

Tìm hiểu thông tin:

ĐóngChữa rối loạn cương dương bằng thuốc nam (thuốc Đông y)

Chữa khỏi rối loạn cương dương bạn đã biết chưa?