Bỏ ngay những thói quen xấu gây yếu sinh lý nam kẻo muộn

Yếu sinh lý nam có thể do bẩm sinh hoặc tuổi tác, cũng có thể là thói quen ăn uống và sinh hoạt. Bỏ ngay những thói quen xấu gây yếu sinh lý nam kẻo muộn nếu không muốn gánh chịu những hậu quả do chúng gây ra đối với khả năng tình dục và chức năng sinh sản.

Nhiều người vẫn nghĩ: Yếu sinh lý là do bẩm sinh hoặc chỉ gặp phải ở đàn ông trung niên mà không biết rằng: Nguyên nhân gây yếu sinh lý không hề xa lạ mà bắt nguồn từ những thói quen ăn uống và sinh hoạt bất hợp lý hàng ngày. Mọi độ tuổi đều có thể bị yếu sinh lý nếu có những thói xấu sau:

5 thói quen xấu dễ gây yếu sinh lý nam giới cần quan tâm

Lạm dụng rượu bia và các chất kích thích gây yếu sinh lý hàng đầu

Rượu bia và thuốc lá cũng như một số chất kích thích khác không được khuyên dùng vì những tác hại của chúng đối với sức khỏe con người khi sử dụng như một thói quen.

Rượu bia, thuốc lá,... - là thói quen xấu gây yếu sinh lý nam
Rượu bia, thuốc lá,… – là “liều thuốc độc” khiến nam giới bị yếu sinh lý

Ngoài ra, chắc hẳn cánh mày râu chưa biết: Chất nicotine có trong thuốc lá có thể làm giảm sự hưng phấn ở nam giới, còn rượu là “thủ phạm” làm giảm nồng độ testosterone gây liệt dương, ức chế thần kinh gây xuất tinh sớm,… Khả năng tình dục chắc chắn sẽ bị suy giảm không ít nếu nam giới giữ thói xấu này.

Hãy xem lại thói quen sinh hoạt tình dục bởi rất có thể đây là căn nguyên

Thực tế đã chứng minh: Việc quan hệ tình dục một cách bừa bãi không có kiểm soát có thể gây yếu sinh lý nam giới. Bởi lẽ khi “yêu” quá nhiều thì sinh lực của người đàn ông sẽ bị hao tổn, dần dần cơ thể suy nhược mệt mỏi và giảm ham muốn. Về lâu dài, chúng có thể là nguyên nhân khiến chức năng tình dục bị rối loạn.

Sinh hoạt tình dục bất hợp lý là một trong những thói quen xấu gây yếu sinh lý nam
Sinh hoạt tình dục bất hợp lý là một trong những căn nguyên gây yếu sinh lý nam

Ngoài ra, cũng cần từ bỏ thói quen thủ dâm bởi chúng là nguyên do gây yếu sinh lý nam ngày càng phổ biến hơn. Không thể phủ nhận lợi ích mà thủ dâm đem lại, tuy nhiên nó cũng là “con dao hai lưỡi” khi thực hiện thường xuyên có thể làm giảm sự cương cứng của dương vật, khó xuất tinh hay xuất tinh sớm và có thể dẫn đến vô sinh.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Ăn uống mất cân bằng cũng là nguyên nhân gây yếu sinh lý

Nếu không muốn bị bệnh yếu sinh lý thì hãy cải thiện ngay bữa ăn nghèo nàn của mình bằng những thực phẩm giàu kali, vitamin A, E, axit amin, kẽm hay một số axit béo khác.

thói quen xấu gây yếu sinh lý nam xuất phát từ chế độ ăn uống không cân bằng
Yếu sinh lý xuất phát từ chế độ ăn uống không cân bằng

Tuy nhiên, cũng đừng nên ăn uống quá nhiều đặc biệt các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ gây béo phì, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, và kể cả bệnh yếu sinh lý khi tinh trùng ít, yếu đi và kém linh hoạt.

Do đó, thực đơn hàng ngày với đầy đủ cân bằng các chất dinh dưỡng sẽ vô cùng hợp lý để giữ sức khỏe và chức năng sinh lý.

Ít ai nghĩ rằng vệ sinh răng miệng kém là thói quen xấu gây yếu sinh lý nam

Bỏ qua việc đánh răng, súc miệng hàng ngày và dùng chỉ nha khoa định kì gây yếu sinh lý là hoàn toàn có cơ sở.

Bất ngờ: Vệ sinh răng miệng kém là thói quen xấu gây yếu sinh lý nam
Bất ngờ: Vệ sinh răng miệng kém cũng gây yếu sinh lý

Theo nghiên cứu, những người có thói quen vệ sinh răng miệng kém làm sinh sôi vi khuẩn gây nướu răng. Chúng di chuyển vào các mạch máu, gây ra các mảng bám và làm tắc nghẽn khiến khả năng cương cứng bị rối loạn.

Bạn có biết: Thức khuya làm tăng nguy cơ gây yếu sinh lý

Nam giới có thể bị yếu sinh lý bắt nguồn từ thói quen sinh hoạt không điều độ mà thức khuya, đặc biệt đi kèm với đó là dùng quá nhiều cafe hay tiếp xúc quá nhiều với các thiết bị điện tử. Chúng không đơn thuần là suy nhược thần kinh, ức chế lên nhiều cơ quan của cơ thể, gây mệt mỏi, căng thẳng mà còn làm giảm khả năng sinh sản nam giới. Và điều này cũng tác động với nữ giới một cách tương tự nên phái nữ cũng nên lưu ý.

thức khuya là thói quen xấu gây yếu sinh lý nam
Bỏ ngay thói quen thức khuya nếu không muốn bị yếu sinh lý

Trên đây là một số thói quen xấu thường gặp có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sinh lý nam giới. Nếu đang mắc phải những sai lầm trên, cánh mày râu hãy điều chỉnh ngay kẻo: Hối cũng không kịp.

ĐóngLương y Đỗ Minh Tuấn - Chuyên gia điều trị yếu sinh lý

Chia sẻ bài thuốc dòng họ Đỗ Minh chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới tận gốc

Bình luận

  1. Ngọc Lê Trả lời

    Hồi mới lấy nhau về, trừ những hôm anh chồng phải làm tăng ca ra thì hôm nào cũng đòi vào trận, mỗi trận kéo dài phải đến 30, 45 phút. Thế mà bây giờ, mới có phút mốt mà anh đã lăn quay ra ngủ rồi, lâu mình không còn biết cảm giác âu yếm gì nữa

    1. Đặng Thị tâm Trả lời

      Chồng mình cũng vậy đây, sau khi mình sinh đứa thứ 2 xong anh ý cũng yếu đi, 2 vợ chồng cũng ít khi ôm ấp như ngày xưa nữa. Có làm chuyện đó thì cũng chỉ rất nhanh thôi, và lần nào anh ý cũng viện cái lí do tại hôm nay mệt nên vậy

    2. Nguyen anh Trả lời

      Anh xa nha minh ma khong quyet tam dieu tri trong vong 3 thang qua thi chac gio van bi xuat tinh som day. Cac chi em ma chong bi vay thi phai dac biet chu y den che do an cua chong vao, vi che do an rat quan trong. Roi phai mua thuoc de dieu tri nua, chu khong co chuyen bong dung ma no tu khoi duoc dau, nhu tren dien dan nay thay co nhieu chi em cung hoi nhau ve benh nay cho chong nay https://www.webtretho.com/forum/f4697/mach-chi-em-bi-quyet-dieu-tri-yeu-sinh-ly-cho-chong-voi-bai-thuoc-bi-truyen-dong-ho-do-minh-2648461/

  2. Quỳnh Thi Nguyễn Trả lời

    Thật đúng là chưa bao giờ nghĩ cái vấn đề răng miêng lại ảnh hưởng đến sinh lý của nam giới đâu. Shock thật

  3. Thủy Lê Trả lời

    Chồng em lại còn vừa thức khuya vừa sử dụng các chất kích thích có khổ không cơ chứ. Hôm thì đi gặp đối tác, hôm thì thức khuya để thiết kế nốt cho khách hàng, vất vả lắm

    1. Minh Hương Trả lời

      Oi thế chi phai khuyên chông đi chi ak, chông em từ ngày mà không con tham công tiếc việc nữa, phân bô hêt công viêc cho câp duoi thi thấy sức khoe, sinh ly cung thay đôi theo nhiêu lăm. Đanh rằng không dduoc như thời trai tân, nhưng ma cũng khoe hơn.

    2. Thủy Lê Trả lời

      Cũng biết là vậy nhưng giờ không cố làm việc thì lại không lo đủ tiền nhà, tiền đóng học cho con rồi bao nhiêu khoản khác nữa…

  4. Dan ng Trả lời

    Huzt thuok nhiu cung bj ak?

  5. Linh Chi Trả lời

    Nghe các chị em bảo nhau là cho chồng ăn hàu thì cải thiện. Mới áp dụng theo, nấu cho chồng khoảng 2 bữa một tuần mà 1 tháng gần đây thấy ổng cũng sung sức hơn hẳn đấy

    1. Quuynhdo Trả lời

      Ngoai hau ra con gu nua hong ci?

    2. Linh Chi Trả lời

      Mấy cái này mình cũng không rành lắm đâu bạn, nhưng mà hình như là còn cả các món chế biến từ súp lơ, thịt bò, rau ngót, lá hẹ, chim cút… đó bạn.

  6. phương hạnh Trả lời

    hồi mới lấy nhau anh ý cũng chỉ khoảng 60kg, hơi mập mạp chút thôi, thế mà bây giờ lên tận 80, không hãm ăn nổi luôn ý, cứ đặt lưng là ngủ luôn, còn nếu em có đòi hỏi thì cũng chỉ mấy phút là ra thôi, trời ơi phải làm sao với chồng em đây

  7. Em nghe nói dùng loại xịt đầu dương vật thì cương cứng tốt lắm phải không ạ? Tại người yêu em không thể lên được luôn ý ạ, nên em muốn thử mua cho ny dùng xem sao, có đắt không mọi người?

    1. Cao thanh hang Trả lời

      Dung xong tieu buot 1 tuan lien

    2. Nguyễn Sáu Trả lời

      Mua cái đó chẳng khác nào hại ny, sướng được mấy phút mà khổ mấy ngày liền. Tôi dùng rồi, bị tác dụng phụ hay thế nào mà nó cứ đỏ buốt hết cả lên. Cũng may hơn một số người, vì đọc thấy có người dùng nhiều quá còn liệt dương luôn rồi

  8. Tu tran Trả lời

    Penh nay nieu cu de vay thi co tu khoi duoc khong?

  9. Hoàng Thị Phương Trả lời

    Ngày mới biết chồng bị rối loạn cương dương, cũng lao đao hết cả người. Sau đó đi tìm hiểu khắp nơi, đọc các bài viết thì tìm được đến page này https://www.facebook.com/nhathuocdominhduong/ , có nhắn tin hỏi về cách chữa trị cho chồng thì được bác sĩ tư vấn nhiệt tình lắm, rồi để cho chắc ăn mình vẫn đi tìm hiểu thêm rồi mới quyếtđịnh mua thuốc cho chồng. Thật sự thấy rất rất rất may mắn nên mới có thể tìm đến được đúng chỗ chữa uy tín hiệu quả như vậy. Giờ lên đây đọc thấy nhiều chị vợ cũng đang lo lắng quá nên chia sẻ cho mọi người cùng biết nhé

    1. minhanh Trả lời

      thuoc o do gia ca nhu nao vay chi?

    2. Nhung Kim Trả lời

      E vừa vào xem xong, chữa bằng thuốc nam à chị? Vậy chắc không có thời gian để sắc cho chồng rồi, vì công việc em cũng nhiều, lại lo cho 2 đứa con nữa

    3. Đào Phạm Trả lời

      Bạn cho mình xin địa chỉ và sđt của bác sĩ mình gọi luôn với

  10. Thưởng Trả lời

    Ny em cũng đã thú nhận với em là do ngày trước anh ý thủ dâm nhiều nên giờ sinh lý khá kém. Không biết có thể chữa khỏi được không?

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *