Tự học bài khí công chữa bệnh yếu sinh lý nam đơn giản nhất cho quý anh
Khí công được vận dụng để củng cố sức khỏe và chữa bệnh trong đó có yếu sinh lý. Hướng dẫn nam giới tự học bài khí công chữa bệnh yếu sinh lý, tuy rất đơn giản nhưng cần thực hiện đúng cách và kiên trì mới đạt được kết quả như mong muốn. Khí […]
Khí công được vận dụng để củng cố sức khỏe và chữa bệnh trong đó có yếu sinh lý. Hướng dẫn nam giới tự học bài khí công chữa bệnh yếu sinh lý, tuy rất đơn giản nhưng cần thực hiện đúng cách và kiên trì mới đạt được kết quả như mong muốn.
Khí công là gì? Hiểu đúng để tập hiệu quả
Trước khi tập khí công, người tập cần đảm bảo nắm được những thông tin về các bài tập khí công và công dụng của bài tập đối với sức khỏe và vấn đề sinh lý.
Khí công là gì?
Khí công là các phương pháp tập để tăng khí trong cơ thể. Việc vận động cơ xương, lục phủ ngũ tạng nhằm thông đường đi cho khí trong cơ thể, giúp khai thông kinh mạch.
Có thể hiểu, khí công là một quá trình hít thở không khí, để gia tăng nguồn sinh lực của thể chất lẫn tinh thần trong con người. Mà việc “dưỡng khí” (oxygen) được hấp thụ qua không khí, và “thán khí” (carbon dioxide) được loại trừ ra ngoài cơ thể – là hai yếu tố chính yếu trong việc gia tăng nguồn sinh lực cơ thể. Việc hít thở trong khí công lúc tập khí công độn; còn lúc tĩnh công thì chú tâm nhiều đến cách vận khí.
Tác dụng của việc tập khí công chữa yếu sinh lý
Các bài tập khí công mang lại nhiều tác dụng đặc biệt cho quý anh, cụ thể:
- Giúp cân bằng âm dương: Âm dương được cân bằng sẽ giúp hạn chế bệnh tật, giúp tăng cường sinh lý, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.
- Điều hòa khí huyết: Khí huyết lưu thông ổn định sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh bình thường. Đặc biệt, với nam giới, khí huyết ổn định mới có thể kích thích được dương vật cương cứng một cách tự nhiên, điều khiển “cậu nhỏ” tốt hơn.
- Bồi dục nguyên khí: Thông qua việc tập khí công, sức đề kháng và thể lực được tăng cường sẽ giúp các quý ông cải thiện được chuyện chăn gối tốt hơn.
Khí công không chỉ có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giúp phòng bệnh mà còn có tác dụng trị bệnh đối với bệnh “rối loạn chức năng” và cả đối với một vài “bệnh thực thể”. Nếu vận dụng thích hợp, có thể rút ngắn liệu trình, hỗ trợ và xúc tiến sự hồi phục; đồng thời góp phần củng cố hiệu quả điều trị lâu dài đối với một số bệnh mạn tính dễ tái phát như suy nhược thần kinh, hội chứng tiền mãn kinh, cao huyết áp, bệnh mạch vành, viêm phế quản mạn tính, loét dạ dày và tá tràng,…
Cũng theo Y học cổ truyền, đối với các chứng bệnh yếu sinh lý, hoàn toàn có thể vận dụng các bài khí công để chữa trị.
Chia sẻ bài tập khí công chữa bệnh yếu sinh lý cho nam giới
Dưới đây là một số bài tập khí công chữa yếu sinh lý các quý ông có thể tham khảo và thực hiện:
Bài số 1:
- Khi thở ra, toàn thân ép xuống mặt, sát đầu gối; đồng thời 2 bàn tay mở ra lao xuống trên mu bàn chân. Ngón tay chạm ngón chân.
- Lúc hít vào ngồi thẳng dậy, 2 bàn tay nắm lại và gập khuỷu tay (2 quyền nắm ngang vai); dừng thở rồi đưa tay về hông.
Thực hiện bài tập này đều đặn hàng ngày sẽ giúp nhịp thở tốt hơn, cải thiện vấn đề yếu sinh lý về lâu về dài.
Bài tập số 2:
- Khi thở ra, 2 tay mở ra; đồng thời gập người mặt sát đầu gối và 2 tay lật ngửa ra sau như cánh gà.
- Khi hít vào 2 tay hoành ngang như đòn gánh, bàn tay ngửa đồng thời ngồi thẳng dậy; dừng thở 2 tay nắm lại bên hông,
- Thực hiện 6 lần mỗi ngày giúp nâng cao hiệu quả chữa bệnh.
CHUYÊN GIA NAM KHOA ĐANG ONLINE
NHẮN NGAY NHẬN TƯ VẤN VỀ VẤN ĐỀ SINH LÝ
Lưu ý khi tập khí công trị bệnh yếu sinh lý
Tập khí công trị bệnh sinh lý mang lại hiệu quả thật cho người yếu sinh lý. Tuy nhiên, muốn đạt được thành quả như mong muốn, mọi người cần đảm bảo tuân thủ theo những lưu ý dưới đây:
- Tập khí công cần lưu ý chọn một căn phòng hoặc nơi yên tĩnh, giúp ích cho luyện công nhập tĩnh để tránh tiếng ồn có thể kích thích hai tai, gây tác dụng phụ không tốt cho cơ thể.
- Thời gian luyện công cần căn cứ theo tình trạng bệnh, thể chất, việc làm, nghỉ ngơi,… của người tập luyện để sắp xếp thích hợp. Nên tăng dần thời lượng nhưng không nên tập quá sức.
- Không luyện công lúc bụng đói và ngay sau bữa ăn.
- Tập luyện đều đặn, kiên trì không nên bỏ dỡ giữa chừng mới cho kết quả tốt.
- Việc luyện tập khí công không thể tách rời với các hoạt động hàng ngày của cuộc sống: ăn uống, ngủ nghỉ. Do đó, cần biết cách cân bằng cuộc sống, làm việc phải điều độ và nên dành thời gian thư giãn.
Với những thông tin nêu trên, chắc hẳn quý ông đã nắm được các bài khí công chữa yếu sinh lý. Vận dụng đúng và đều đặn sẽ giúp mang lại hiệu quả cao, cải thiện vấn đề sinh lý đáng kể.
Tuy nhiên, thực tế, theo Đông y, yếu sinh lý xuất phát do tâm, tỳ bị tổn thương, tâm khí tâm huyết không đủ, tình trạng này xảy ra lâu dài dẫn đến sinh khí nuôi dưỡng cơ thể bị thiếu hụt. Tỳ hư, cơ nhục yếu gây ra dương nuy hay còn gọi là yếu sinh lý. Dựa trên nguyên nhân hình thành bệnh này, việc tập khí công chỉ có tác dụng cải thiện phần nào chứ không thể dứt điểm bệnh. Do đó, quý anh nên tham khảo sử dụng các bài thuốc Đông y được nghiên cứu bài bản, có tác dụng cắt đứt hoàn toàn căn nguyên gây nên căn bệnh này. Hiện nay, SInh lý nam Đỗ Minh đang là một trong những giải pháp chữa yếu sinh lý hữu hiệu được nhiều nam giới lựa chọn.
Sinh lý nam Đỗ Minh – Dứt điểm yếu sinh lý từ GỐC tới NGỌN, giúp “cậu nhỏ” MẠNH hơn, SUNG MÃN hơn
Được nghiên cứu và lưu truyền suốt gần 3 thế kỷ, bài thuốc Sinh lý nam Đỗ Minh trở thành một trong những giải pháp chữa yếu sinh lý được nhiều người tin tưởng. Đặc biệt, hiệu quả của bài thuốc từng được giới thiệu trong chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” trên kênh VTV2 trong số phát sóng “Tăng cường sinh lực phái mạnh.” (Xem chi tiết TẠI ĐÂY).
Bài thuốc chữa yếu sinh lý của Đỗ Minh Đường được nhiều người bệnh tin tưởng “chọn mặt gửi vàng” bởi sở hữu nhiều thế mạnh vượt trội:
- Cơ chế tác động CHUYÊN SÂU, BỀN VỮNG: Liệu trình bài thuốc được kết hợp bài bản từ 3 phương thuốc nhỏ (Gồm: thuốc đại bổ thận, Thuốc đại bổ phục dương hoàn và Thuốc hồi xuân phục dương thang) giúp tác động TOÀN DIỆN vào căn nguyên gây bệnh. Đồng thời, cải thiện chức năng tạng thận, tăng tiết testosterone làm tăng ham muốn và phòng ngừa tái phát hiệu quả.
- Phác đồ điều trị CHUYÊN BIỆT: Đối với mỗi bệnh nhân có thể trạng và mức độ yếu sinh lý khác nhau nên để thuốc phát huy công dụng tốt nhất, mỗi người sẽ có phác đồ điều trị riêng.
- Thành phần thảo dược SẠCH – KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ: Hơn 50 loại “bảo dược phòng the” được ươm trồng và thu hái trực tiếp tại vườn dược liệu đạt chuẩn GACP – WHO nên đảm bảo an toàn, không tác dụng phụ. Sau đó, toàn bộ được nghiên cứu và tuyển chọn kỹ lưỡng, phối ngũ theo chuẩn TỶ LỆ VÀNG, giúp nâng cao công dụng trong tăng cường sinh lý, bồi bổ cơ thể.
Hiệu quả bài thuốc Sinh lý nam Đỗ Minh được hàng ngàn quý ông yếu sinh lý kiểm chứng. Trong đó, có nhiều người nổi tiếng như diễn viên Lê Bá Anh, NSUT Minh Tuấn….
Chia sẻ của diễn viên Lê Bá Anh về hành trình cải thiện sinh lý tại Đỗ Minh Đường
Đây là bài thuốc ĐỘC QUYỀN của nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường. Nếu bệnh nhân muốn được điều trị, vui lòng liên hệ tới 1 trong 2 địa chỉ DUY NHẤT của nhà thuốc dưới đây:
- Địa chỉ: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, Phường Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội / Số 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
- Hotline: 024 6253 6649 – 0984 650 816 (Hà Nội)/ 028 3899 1677 – 0932 088 186 (Hồ Chí Minh)
- Website: http://dominhduong.com/ hoặc http://dominhduong.org/
- Fanpage: https://www.facebook.com/nhathuocdominhduong
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!