Tìm hiểu nhu cầu sinh lý của phụ nữ sau sinh

Khá nhiều người thường thắng mắc liệu nhu cầu sinh lý của phụ nữ sau sinh có cao không hay giảm đi, đây cũng là câu hỏi mà các chàng băn khoăn vì đã bị “cấm cửa” gần cả 10 tháng, sau sinh chỉ muốn gần vợ để tìm lại cảm xúc gối chăn, tuy nhiên có khá nhiều chị em sau sinh lại khá lạnh nhạt với chuyện phòng the khiến các chàng rất đau đầu.

Để giải đáp những sinh lý phụ nữ sau sinh giúp các chàng hiểu hơn, từ đó có những biện pháp khắc phục, cải thiện để quan hệ vợ chồng thêm hòa hợp:

I. Những thông tin về nhu cầu sinh lý của phụ nữ sau sinh cần biết

Có khá nhiều chị em sau khi sinh thường bị mất cảm giác hứng thú gối chăn, lạnh nhạt với chồng và không có nhu cầu quan hệ tình dục. Đây là những dấu hiệu lãnh cảm vì mất hứng thú khi quan hệ tình dục và tạo nên những nỗi sợ hãi khi gần chồng.

BS Sản khoa Lê Thị Bích Dung chia sẻ, có khá nhiều chị em phụ nữ sau thời gian sinh con thường bị tình trạng lãnh cảm với chồng, suy giảm và mất dần những ham muốn tình dục khiến họ không hưng phấn khi quan hệ hoặc thậm chí là có cảm giác sợ hãi khi “gần gũi” chồng.

BS Dung còn cho biết, có khá nhiều nguyên nhân gây nên việc chị em lãnh cảm với chồng sau khi sinh con đa phần đều xuất phát từ sinh lý hoặc tâm lý:

• Chị em phụ nữ sau khi sinh thường có cảm giác tự ti về cơ thể của mình với những đường nét sồ sề, bụng có nhiều vết nứt rạn chằng chịt… khiến họ ngại gần gũi với chồng và không còn thoải mái, tự tin để đạt được cảm giác thăng hoa.
• Việc chăm sóc con thường khiến chị em khá mệt mỏi, thiếu ngủ, thậm chí là bị áp lực, căng thẳng, stress… nên cũng sút giảm nghiêm trọng những ham muốn tình dục.
• Ở những chị em phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ thì tuyến yên sẽ sản xuất ra một lượng khá lớn chất Prolactin – hoạt chất gây ức chế buồng trứng, làm cho âm đạo bị khô và đau rát khi quan hệ tình dục Nhiều lần chị phụ nữ sẽ cảm thấy sợ hãi và không muốn quan hệ ở các cuộc “yêu” lần sau.

Do đó, trong thời gian sau sinh thì các quý ông cũng cần cho vợ khoảng thời gian khôi phục sức khỏe và tâm sinh lý trước khi gần gũi, đừng vì những ham muốn bất chợt mà gây nên những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của vợ:

• Chị em sau khi sinh thường cần ít nhất là 6 tuần để tầng sinh môn và tử cung có thời gian hồi phục, vì lúc này tầng sinh bị rách khi chuyển dạ và chưa đàn hồi được. Những chị em khi sinh mổ thì cần kiêng quan hệ ít nhất 2 tháng đề vết mổ ở đường bụng lành hẳn.
• Nếu các quý ông bất chấp mà muốn “yêu” vợ thì gây khá nhiều nguy cơ cho sức khỏe của sản phụ như nhiễm khuẩn vết thương hở ở vùng bụng hoặc âm đạo, gây tổn thương tổ chức mô mềm; ngoài ra còn gây đau nhức vùng xương chậu vì tổ chức mô và cơ dưới da bụng và tầng sinh môn vẫn còn chưa khôi phục hoàn toàn.
• Khi đang cho con bú, chị em tuy không có chu kỳ kinh nguyệt nhưng vẫn có nguy cơ có thai nếu quan hệ tình dục không dùng biện pháp an toàn. Và việc mang thai liên tiếp khi cơ thể người mẹ chưa có dấu hiệu khôi phục rất dễ ảnh hưởng sức khỏe và nguy hiểm tính mạng cho lần sinh nở kế tiếp.
• Việc còn mệt mỏi, sức khỏe chưa ổn định, kiệt sức vì chăm con nên khi quan hệ thì các chị em khó thoải mái và thăng hoa trong chuyện gối chăn nên chất lượng yêu cũng giảm sút nghiêm trọng. Ngoài ra, do hormone estrogen bị giảm nghiêm trọng sau khi sinh nên âm đạo không có dịch tiết bôi trơn dẫn đến bị “khô hạn” và gây khó khăn khi “nhập cuộc”, khiến việc “yêu” không thuận lợi, suôn sẻ.
• Sau khi sinh, chị em vẫn phải dùng băng vệ sinh vì lớp lót thành dạ con không cần tới nữa nên xuất hiện tình trạng máu rỉ ra nơi âm đạo. Nếu quan hệ vào lúc này dễ khiến dịch âm đạo có chất nhầy hôi, khiến chị em dễ bị nhiễm nấm hoặc nhiễm khuẩn âm đạo.

Các chuyên gia về tình dục và sức khỏe sinh lý cho biết, chị em phụ nữ có thể khôi phục đời sống tình dục ở trạng thái bình thường như trước khi sinh trong 1 năm dù sinh mổ hay sinh thường. Lúc này, các chức năng tình dục, khoái cảm, ham muốn đều được cải thiện và phục hồi bình thường.

II. Những cải thiện sinh lý nữ sau sinh nên tham khảo

Bên cạnh những chị em lãnh cảm chuyện gối chăn sau khi sinh, lại có không ít chị em có nhu cầu về chuyện ấy khá cao, vì họ biết những cách khơi gợi khoái cảm của bản thân và giúp đời sống tình dục thêm viên mãn:

1. Tâm lý thoải mái nên không ngại “yêu”

Trong thời gian hơn 9 tháng mang thai khiến các quý ông “bị cấm vận” gây nên những bức bối, khó chịu, và sẽ tìm cách “giải tỏa” ngay sau khi vợ sinh. Những các đức ông chồng nên hiểu cho sự vất vả của quá trình sinh con cần rất nhiều thời gian để hồi phục.

Nhưng sau 2 tháng, các quý ông có thể tạo nên những xúc cảm để kém ham muốn của các chị em bằng cách giúp chị em có tâm lý thoải mái để quay lại chuyện gối chăn, chia sẻ cùng vợ những áp lực chăm con và tránh các yếu tố nhạy cảm như so sánh hoặc chê bai ngoại hình của vợ khiến họ tự ti và sẽ khiến quan hệ vợ chồng tên hơn.

2. Tạo không gian yêu lãng mạn

Chỉ cần các quý ông khơi gợi được cảm xúc thì việc chăn gối sẽ trở nên dễ dàng hơn. Nên cho con ngủ riêng sau 2 tháng vợ ở cử, vừa giúp con có tính tự lập từ nhỏ, vừa giúp bố mẹ có không gian riêng để những hình ảnh gợi cảm khi xưa ùa về.

Các quý ông nên tắt đền hoặc để đèn ngủ màu đỏ, vì khi bạn “hành sự” trong bóng tối hoặc có ánh sáng mờ thì cảm xúc sẽ dễ thăng hoa hơn, chị em cũng không bị nhạy cảm sẽ không tự ti về hình thể. Ngoài ra, ánh sáng đỏ tạo nên sự kích thích khoái cảm nhiều hơn so với việc dùng đèn có ánh sáng trắng.

3. Dùng tư thế mới để đạt khoái cảm cao hơn

Do các đấng mày râu bị vợ “cấm vận” quá lâu trong thời gian mang thai, nên khi “nhập cuộc” thì các quý ông có thể thay thế bằng những tư thế mới để giúp cho các chị em nhanh chóng lấy lại quyền chủ động, tạo nên cảm giác hưng phấn cho đời sống gối chăn được viên mãn hơn.

Các chị em quan hệ sau khi sinh nên lưu ý đến chuyển động của mình cần phải nhanh và dứt khoát để tạo kích thích cho các ông chồng cũng như có thể làm chủ nhịp độ cuộc “yêu” hiệu quả, giúp cho cả hai đều đạt khoái cảm như mong đợi.

4. Không để việc “khô hạn” là trở ngại của cuộc yêu

Vấn đề “khô hạn” ở âm đạo sau khi khiến chị em gặp nhiều trục trặc và lo lắng, khiến cho việc quan hệ trở nên khó khăn hơn, gây nên cảm giác đau rát, sợ quan hệ. Do đó, các chị em cần bổ sung ngay những thực phẩm tăng cường lượng Hormone Estrogen như vừng, trái cây sấy khô, đậu hạt, đậu Hà Lan, sữa đậu nành… nhằm đảm bảo an toàn và hiệu quả cho chuyện yêu thêm viên mãn.

Ngoài ra, các chàng cũng cần thủ sẵn một tuýp bôi trơn trong tủ đầu giường để tránh làm gián đoạn việc yêu, giúp việc “cọ xát” trở nên thuận lợi, mang đến sự kích thích cho cả hai vợ chồng.

Hy vọng rằng bài viết trên đây đã giúp chị em hiểu thêm về nhu cầu sinh lý của phụ nữ sau sinh. Từ đó giúp cải thiện tình trạng sinh lý và nâng cao chất lượng đời sống gối chăn, giúp tình cảm của vợ chồng ngày càng gắn kết hơn.

Thông tin bạn nên biết:

• Gợi ý 10 món ăn bài thuốc bổ thận âm cho chị em phụ nữ
• Phụ nữ uống nhiều sữa đậu nành có tốt không?