6 Món ăn giúp nam giới bổ thận tráng dương như trai 20

Bổ thận tráng dương là cần thiết nếu bạn đang gặp rắc rối về đời sống chăn gối, đồng thời có chất lượng tinh trùng tốt, đảm bảo đứa con sinh ra thông minh khỏe mạnh. Vì thế nam giới không nên bỏ qua 6 món ăn giúp nam giới bổ thận tráng dương ngay sau đây.

Những món ăn bổ thận tráng dương cho chàng thêm sung mãn

1. Món canh rau mồng tơi nấu bầu dục lợn

Tuy dân dã, song muốn canh rau mồng tơi nấu bầu dục lớn lại được ưa thích, bởi món này dễ ăn lại bổ mát. Và đặc biệt chúng tốt cho nam giới muốn bổ thận tráng dương. Nếu bị xuất tinh sớm, hoạt tinh, sau khi giao hợp mệt mỏi, xanh xao thì các bà vợ hãy chế biến món này cho đức lang quân.

Canh rau mồng tơi nấu bầu dục lợn: Món ăn giúp nam giới bổ thận tráng dương
Canh rau mồng tơi nấu bầu dục lợn: Món ăn giúp nam giới bổ thận tráng dương
  • Chuẩn bị: Rau mồng tơi, rau dền tía mỗi thứ 1 nắm; một đôi bầu dục lợn.
  • Cách thực hiện: Bầu dục để nguyên lớp mỡ và vỏ bọc, đem nấu chung với rau mồng tơi và rau dền như canh bình thường. Dùng ăn nóng, sau đó nên uống thêm trà gừng để mang lại hiệu quả tốt nhất. Bên cạnh đó, trước khi đi ngủ hãy ăn 1 thìa vừng đen rang cùng 1 chén nước cơm rượu sẽ rất công hiệu.

2. Món canh ngao nấu nấm kim châm

món ăn bổ thận tráng dương 
Canh nghêu nấu nấm kim châm

Vị ngọt mà món canh ngao nấu nấm kim châm khiến nhiều người mê mẩn. Nhiều người chưa biết rằng món này cũng giúp chàng có đời sống tình dục mạnh mẽ hơn. Theo đó, món ăn bổ thận tráng dương này được nấu như sau:

  • Chuẩn bị: Nấm kim châm 150g, ngao 300g, đậu phụ tươi 500g, hành hoa 15g, gừng thái mỏng 10g, nước xương 500ml.
  • Cách thực hiện: Nấm kim châm bỏ gốc rửa sạch, chần qua nước sôi pha muối vớt ra; ngao cho vào nước muối rửa sạch bùn đất; đậu phụ cắt miếng vuông 2cm. Nước canh xương cho vào nồi rồi đổ ngao và đậu phụ vào đun. Cuối cùng cho nấm kim châm và gừng vào. Khi ngao há miệng thì nêm hạt tiêu, hành và mắm muối vừa ăn.

➥ Bật mí: Những bài thuốc bổ thận tráng dương tốt nhất hiện nay

3. Món tôm xào hẹ

Theo Y học cổ truyền, tôm đồng tính ôn vị ngọt; có tác dụng bổ thận tráng dương, giải độc bổ trợ trị liệu thận suy, dương suy và bồi bổ cơ thể tăng cường sinh lực. Do đó, đây là món ăn rất thích hợp cho nam giới muốn bổ thận tráng dương. Bạn có thể chế biến tôm đồng thành nhiều món như: tôm đồng xào tam thất, tôm viên nấm hương,… tuy nhiên món tôm đồng xào lá hẹ là món bổ dương tốt nhất cho quý ông.

thức ăn bổ thận tráng dương 
Tôm xào lá hẹ: Món ăn giúp nam giới bổ thận tráng dương
  • Chuẩn bị: Tôm nõn 250g, rau hẹ 100g.
  • Cách thực hiện: Tôm rửa sạch đem rán, sau đó cho lá hẹ vào xào chín để ăn. Nên dùng thường xuyên mới cho kết quả tốt.

4. Món cháo hồ đào

những món ăn bổ thận 
Cháo hồ đào

Theo kinh nghiệm, món cháo hồ đào trị thận dương hư suy, đau lưng nhức xương lúc ấm lúc tức, hai chân mềm yếu, di tinh và chứng đi tiểu nhiều lần,… rất hữu hiệu. Do đó, nam giới muốn bổ dương hãy năng ăn món này.

  • Chuẩn bị: Hồ đào nhục 60g, gạo vừa đủ.
  • Cách thực hiện: Hồ đào nhục để nguyên vỏ khuấy cho nát rồi cho vào nồi, thêm nước và gạo đem nấu cháo. Khi vừa tới thấy mặt cháo đặc nổi váng dầu thì tắt bếp dùng ăn nóng. Chia ăn ngày 2 lần vào sáng và tối.

➥ Gợi ý: Bí kíp làm hải sâm ngâm rượu “ông uống bà mê”

5. Món cháo bong bóng cá, hoàng kì và thịt dê

Cháo bong bóng cá, hoàng kỳ và thịt dê được biết đến có công dụng bổ thận trợ dương, khỏe tì ích khí. Các thầy thuốc vẫn khuyên nam giới đi tiểu nhiều lần, đi tiểu nhiều vào ban đêm và bị đái dầm dương nuy nên dùng món này.

các món ăn bổ thận tráng dương 
Món cháo bong bóng cá, hoàng kỳ và thịt dê: Canh rau mồng tơi nấu bầu dục lợn: Món ăn bài thuốc bổ thận tráng dương
  • Chuẩn bị: Bong bóng cá, hoàng kì mỗi loại 30g; thịt dê nạc 40g; gạo tẻ 50g, hành tây 1 cây; gừng sống 1 lát.
  • Cách thực hiện: Thịt dê rửa sạch cắt thành sợi; bong bóng cá, hoàng kì, gạo tẻ cho vào nồi rồi cho thêm 500ml nước vào đun sôi với lửa nhỏ cho đến khi nhừ. Khi cháo chín cho các gia vị hành, gừng và muối ăn vào đun. Cuối cùng vớt bỏ hoàng kì và dùng ăn nóng. Chia ăn 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối.

6. Món cháo cá chạch nấu hạt hẹ

những món ăn giúp bổ thận tráng dương ,thức ăn bổ thận tráng dương sinh tinh, món ăn bài thuốc bổ thận tráng dương, món ăn giúp bổ thận tráng dương ,các thức ăn bổ thận tráng dương
Cháo cá chạch

Theo đông y, cá chạch có vị ngọt, tính bình; có tác dụng bổ khí huyết, tráng dương, thanh nhiệt, trừ thấp và làm hết vàng da. Nhờ đó, chạch thường được dùng như một vị thuốc chữa trị liệt dương, suy giảm chức năng sinh lý, xuất tinh sớm,…

  • Chuẩn bị: Cá chạch 1 con, hạt hẹ.
  • Cách thực hiện: Hạt hẹ đãi sạch, cho vào túi vải, thêm 0,5 lít nước đem ninh với cá chạch. Khi chín ăn cá uống nước lúc nóng. Dùng đều đặn trong vòng 20 ngày sẽ thấy hiệu quả.

Chúc sức khỏe!

➥ Bạn nên xem thêm: Yếu sinh lý nên ăn gì cho “SUNG”

Like và Share nếu bạn thấy nội dung hữu ích

Bài viết liên quan

Chồng yếu sinh lý phải làm sao? Chia sẻ của người vợ có chồng bị yếu sinh lý

Thanh niên 20 tuổi bị rối loạn cương dương “cầu cứu tứ phương”

Chuyện gì xảy ra khi phụ nữ dùng thuốc bổ thận tráng dương?

Vừa quan hệ đã xuất tinh sớm có phải là yếu sinh lý không?

Ý kiến bạn đọc

Bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *