Gợi ý 8 thực phẩm bổ thận tráng dương cho chàng thêm sung mãn

Một số thực phẩm là thuốc bổ dương tự nhiên, giúp nam giới tăng cường ham muốn và cải thiện các trục trặc về đời sống chăn gối – Chàng đã biết? Nếu không hãy để meochuayeusinhly.com gợi ý 8 thực phẩm bổ thận tráng dương cho chàng thêm sung mãn ngay sau đây.

➥ Bài viết được quan tâm:

• Gợi ý 6 thực phẩm tăng cường sinh lý là nam giới không được bỏ qua
• Chia sẻ bài thuốc chữa bệnh rối loạn cương dương “dễ như trở bàn tay”

TOP 8 thực phẩm bổ thận tráng dương cho nam giới tốt nhất

1. Để bổ thận tráng dương, chàng đừng quên ăn thịt chó

Muốn ‘cậu nhỏ’ cương cứng tốt hơn và hoàn thành tốt chức năng của mình thì nam giới hãy thường xuyên ăn thịt chó. Bởi lẽ nhiều nghiên cứu nhận ra rằng: Thành phần thịt chó có tác dụng làm nóng, giúp bổ thận tráng dương và làm ấm dạ dày, lá lách. Món này sẽ thích hợp hơn nếu ăn vào mùa lạnh giúp làm ấm cơ thể, bồi bổ năng lượng và hỗ trợ điều trị liệt dương, xuất tinh sớm.

Tuy nhiên, việc tiêu thụ ‘người bạn’ trung thành với chủ này hiện nay đang bị xã hội lên án gay gắt. Do đó thay vì ăn thịt chó thì bạn có thể thay thế bằng một số loại thịt động vật cũng giúp bổ thận tráng dương rất tốt như: Thịt lừa, thịt chim cút, thịt chim bồ câu, hay thịt dê chẳng hạn.

2. Hải sản cũng rất tốt cho “chuyện ấy”

Thức ăn bổ thận tráng dương nào tốt cho nam giới? Câu trả lời đó là hải sản. Thành phần của nhiều loài động vật biển chủ yếu là kẽm – được biết đến là một khoáng chất giúp cơ thể sản sinh ra nhiều hormone nam testosterone. Nhờ đó mà tình trạng suy giảm ham muốn tình dục được khắc phục và nam giới sẽ ‘yêu’ bền bỉ, mãnh liệt hơn.

Hàu, sò huyết, nghêu, bào ngư, tu hài, cầu gai,… là các hải sản tráng dương thực sự tốt cho đấng mày râu.

3. Nhớ ăn trứng nếu muốn “yêu’ mãnh liệt hơn

Là thực phẩm quen thuộc có mặt trong nhiều bữa cơm của gia đình Việt – trứng có thể được chế biến thành nhiều món dễ ăn, không gây ngán và đặc biệt là rất bổ dưỡng nhờ chứa hàm lượng protein dồi dào và vitamin nhóm B. Bổ sung năng lượng rất tốt, làm giảm lo lắng căng thẳng và trứng còn có tác dụng duy trì nhu cầu tình dục cao, tăng cường sinh lý cho nam giới.

Vì thế mà không có lý do gì mà chàng không năng tiêu thụ loại thực phẩm này: Vừa tốt cho sức khỏe lại tốt cho chức năng sinh lý. Song cũng đừng vì thế mà lạm dụng, chỉ nên dùng ở mức độ vừa phải.

4. Chuối là loại quả rất tốt cho nam giới

Cánh mày râu nếu muốn đời sống chăn gối trọn vẹn và nhiều thi vị hơn thì đừng quên đều đặn hàng ngày ăn chuối. Đây là loại quả được mệnh danh là ‘thực phẩm sex’, bởi lẽ khi tiêu thụ thường xuyên loại quả này thì nồng độ testosterone được sản sinh ra nhiều hơn và ‘chuyện ấy’ cũng được kiểm soát tốt hơn theo mong muốn của bạn.

5. Có thể bạn chưa biết: Ớt cũng hữu ích cho chàng

Thật bất ngờ khi ớt cũng lọt vào danh sách các thực phẩm bổ thận tráng dương và tăng cường ham muốn cho chàng. Lý giải điều này các chuyên gia cho biết: Ớt có vị cay, tính nóng với thành phần chính là capsaicin – một loại hợp chất có khả năng làm giãn nở các mạch máu, thể hang ở dương vật khiến máu dồn về nhiều hơn nên chúng được cương cứng tốt hơn.

Vì thế, nếu ‘cậu nhỏ’ hay bị ỉu xìu mỗi lần ‘ra trận’ thì thực đơn ăn uống hàng ngày đừng quên gia thêm một chút ớt để khắc phục tình trạng.

6. Chớ bỏ qua rau muống

Muốn bổ thận tráng dương thì cũng nên chú ý bổ sung thêm các loại rau củ quả tươi. Ngoài rau cải, cần tây, hoa thiên lý,… ra thì hãy nhớ ăn thêm rau muống. Theo các chuyên gia: Thành phần rau muống có chứa Arginine, nếu kết hợp với tác dụng tăng NO nội sinh có thể làm tăng cường tuần hoàn dương vật, giúp chức năng cương cứng hoạt động tốt hơn.

Nếu muốn tăng hiệu quả thì hãy chế biến thành các món như: Rau muống luộc trộn kinh giới, vừng, lạc rang hay rau muống xào tỏi.

7. Quả việt quất – Thực phẩm bổ thận tráng dương hiệu quả

Qủa việt quất là ‘thực phẩm vàng’ khi mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Ngoài ra, loại quả này cũng được chứng minh có thể giúp chuyện chăn gối trở nên hoàn hảo hơn nếu đều đặn mỗi tuần ăn việt quất từ 3-4 lần.

Giải thích về việc nam giới ăn việt quất giúp khắc phục và ngăn ngừa các trục trặc về tình dục các chuyên gia cho biết: Quả việt quất với thành phần giàu chất xơ hòa tan có tác dụng loại bỏ các cholesterol dư thừa khỏi máu trước khi nó hấp thụ và lưu trữ ở thành huyết mạch. Nhờ đó mà cholesterol xấu không thể bám vào thành huyết quản khiến lòng huyết quản bị thu hẹp mà ngược lại được giãn nở và máu sẽ dồn về dương vật nhiều hơn, cương cứng và hoạt động tốt hơn.

8. Bất ngờ: Quế cũng là vị thuốc cường dương

Khó tin nhưng khó thật, thường xuyên ngửi quế sẽ giúp cho trạng thái cương cứng của dương vật tốt hơn so với những đối tượng không ngửi hoặc có ngửi ít. Vì mùi hương của quế giúp phái mạnh hấp dẫn phụ nữ và trở nên phấn khích với chuyện phòng the hơn, hữu ích trong việc giải quyết các rắc rối trong sinh hoạt tình dục.

Trên đây là một số thực phẩm bổ thận tráng dương cho nam giới được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Nhưng hãy nhớ xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng, đừng quá lạm dụng và kết hợp với chế độ tập luyện khoa học để chức năng ‘cậu nhỏ’ được duy trì tốt hơn.

➥ Nên xem: Những bài thuốc bổ thận tráng dương tốt nhất hiện nay